Il cervello è plastico. Con un allenamento specifico e costante si rinforzano abilità, se ne acquisiscono di nuove, il cervello resta giovane.
Per tutto l'arco della vita.
I TRAINING
Stress & Ansia
TRAINING AUTOGENO
Ognuno di noi, sin dalla nascita, è costantemente sollecitato da stimolazioni psichiche e somatiche che possono alterare lo stato di equilibrio e generare tensioni che ostacolano lo svolgimento ottimale delle proprie attività. Tra le tecniche di rilassamento, il Training Autogeno risulta un metodo auto-distensivo efficace, in grado di favorire uno stato opposto a tali reazioni e agevolare così il ritorno delle funzioni psichiche e somatiche al loro equilibrio originario.
Potenziamento Neurocognitivo
TRAINING DI STIMOLAZIONE COGNITIVA
La mente è plastica e quando è sottoposta a specifiche stimolazioni è in grado di modificarsi sia funzionalmente (generando nuove connessioni sinaptiche) che strutturalmente (il cervello aumenta di volume e di peso).
Le più recenti ricerche nell'ambito delle neuroscienze mostrano chiaramente come i training di stimolazione cognitiva sono in grado non solo di migliorare le performance, generando un ampio stato di benessere individuale, ma creano una sorta di "scudo protettivo" che protegge il cervello dall'invecchiamento fisiologico, mantenendolo giovane e performante anche in età adulta.
Problem Solving
TRAINING STRATEGICO
Il nostro cervello, seguendo una logica di efficienza energetica, tende a perseverare, riproponendo le stesse soluzioni a problemi anche molto diversi tra loro. Tale modalità limita l'esplorazione e l'innovazione, genera bias cognitivi e ostacola l'effettiva risoluzione del problema.
I training di Problem Solving stimolano la creatività, l'ingegno e sono alla base di una modalità di pensiero veloce e snella, in grado di uscire dagli schemi prefissati e generare idee innovative.